Χαλάρωση, Αναζωογόνηση, Ευεξία. Μοναδικές εμπειρίες χαλάρωσης με τις αυθεντικές χειροποίητες σάουνες
By Barrella
Αθλητικές Εγκαταστάσεις
Στοχεύοντας στις υψηλές επιδόσεις
Η αποθεραπεία του αθλητή και ειδικότερα η μυϊκή του αποκατάσταση είναι εξ΄ίσου σημαντική με την προπόνησή του.
Η σάουνα είναι ιδιαίτερη χρήσιμη σε αθλητές που απαιτούν τη γρήγορη αποκατάστασή τους μετά από βαριές προπονήσεις αντοχής ή μεβάρη.
«γνωρίζουμε ότι η χρήση σάουνας είναι ένα από τα σημαντικότερα εργαλεία επιτάχυνσης της ανάρρωσης των μυών»
Οι έρευνες έχουν αποδείξει ότι η σωστή χρήση έχει σαν αποτέλεσμα την αύξηση ικανότητας παραγωγής έργου – προπόνησης και δρα αποθεραπευτικά.
Η σάουνα καταπραΰνει και ηρεμεί τους κουρασμένους μύες με αποτέλεσμα την βελτίωση του εύρους της κίνησής τους.
Η χρήση της είναι καλό να γίνεται 3-6 ώρες, μετά την προπόνηση και ποτέ αμέσως μετά.
